Auf ein neues....

Dieses Foto habe ich im vergangenen Jahr gemacht und mir sozusagen als Wunsch die Laufschuhe unter den Weihnachtsbaum gestellt. Das vordere Paar - meine ersten Brooks - ist inzwischen ausrangiert. Heute bin ich etwas müde und lustlos durch eine kleine Laufrunde geschlurft - am Ende war die Morgenluft doch erfrischend. Das vergangene Jahr war anstrengend, was freilich nicht am Laufen lag. Das Laufen war wichtiger Ausgleich und deswegen hoffe ich auf viele schöne Laufstrecken und -Erlebnisse in 2014. Möge vor allem das Wetter mitspielen, mögen Katastrophen ausbleiben! Ich wünsche einen guten Übergang ins neue Jahr!

Frohe Weihnachten!

Ich bin zurück von meinem Morgenlauf und wünsche schöne und erholsame Feiertage!

Mond und Sterne

Dies ist eine der längsten Nächte des Jahres, und der kürzeste Tag bricht an. Noch ist davon nichts zu sehen, keine Spur von Morgendämmerung. Dennoch ist es nicht ganz dunkel, sondern sternenklar, und ein halber Mond leuchtet am blauschwarzen Himmel, über den silbrige Schleierwolken ziehen. Was für eine Atmosphäre! Ich laufe sehr vorsichtig, denn es ist stellenweise glatt. Daran muss ich mich erst einmal gewöhnen. Manchmal läuft es sich am besten auf Laubresten am Straßenrand. Die Fußwege sind eigentlich problemlos, auf Kopfsteinpflaster heißt es: vorsichtig sein. Lange werde ich heute nicht unterwegs sein. Vorgestern war ich relativ lange auf dem Laufband, und ich bin in letzter Zeit kaum in so kurzem Abstand hintereinander gelaufen. Rechts von mir läuft ein Fuchs übers Feld, und nach ein paar Metern sehe ich zwei große Hasen, die sich von meiner Anwesenheit nicht stören lassen. Es ist schon ein Erlebnis, in der Stadt Tiere zu beobachten! Die letzten Wochen waren so arbeits-verdichtet, dass ich einerseits froh darüber war, nicht so oft und nicht so weit laufen zu müssen, andererseits fehlten mir die längeren Laufrunden als Ausgleich. Allmählich denke ich daran, irgendwann im Januar wieder regelmäßiger zu laufen. Somit könnte die Wintersonnenwende auch eine Wende zu mehr Aktivität ankündigen. Ein Düsenjäger zieht seine Spur am Mond vorbei. Einen Moment lang beneide ich den Piloten um seinen Logenplatz, aber vermutlich ist er viel zu schnell, um auf schöne Dinge zu achten. Ich denke an die Geschichte vom kleinen Häwelmann und habe gleich meinen Enkel im Sinn, der auch so voller Neugier und Tatendrang steckt, dass er wohl ebenso gern in seinem Bettchen durch die Nacht fahren würde. Vor einem Jahr ungefähr war ich auch an so einem zauberhaften Morgen unterwegs, deutlich länger und weiter als heute, aber da bin ich ja übers Jahr weniger gelaufen. Derzeit ist es mir wichtiger, einmal wöchentlich das Krafttraining durchzuführen, wieder in den Yogakurs zu gehen und: ich habe Zumba entdeckt, mich bereits viermal im Kurs blamiert und sehr viel Spaß gehabt. Auf der zweiten Feldrunde sehe ich wieder einen Hasen. Allmählich nimmt der Autoverkehr ringsum zu, aber noch wird es nicht hell. Schätzungsweise fünf bis sechs Kilometer war ich heute unterwegs, das fühlt sich wirklich wie ein Abschluss an, dem gewiss im neuen Jahr ein Neustart folgen wird.

Kurzer Sonntag-Lauf...

Ich bin nicht gestern, sondern heute gelaufen, eine gute Stunde, es war nicht allzu weit. Momentan muss ich mich durchringen, überhaupt mal laufen zu gehen und nicht zu träge zu werden. Aber sicher spielen der Jahresend-Stress und der Lichtmangel eine Rolle. Das Laufen tat jedenfalls gut, die frische Luft gibt Energie und neue Ideen. Ich wünsche einen erholsamen dritten Advent, möglichst fern von Hektik und Termindruck, Zeit für Besinnlichkeit und all das, was man sich derzeit wünscht und was doch leider meist zu kurz kommt.

In der Morgendämmerung unterwegs zu sein, finde ich immer besonders schön - ob nun beim Joggen oder Radfahren zur Arbeit. Meine gestrige Laufrunde fand wieder früh am Morgen in der Stille statt, auch wenn sie nicht bis hierher (Neustädter Hafen) führte.