Ich habe wieder mit dem Laufen begonnen: nicht heute, sondern am Mittwoch und Freitag. Es waren zwei kürzere Runden, denn nach dem Wanderurlaub im Hochgebirge gehe ich es erst einmal gemächlich an, um zu sehen, wie die Beine darauf reagieren. Im Urlaub waren die Laufschuhe gar nicht erst dabei. Aktivurlaub heißt für mich: Laufpause. Mittlerweile weiß ich, dass sich eine Pause längerfristig positiv auf die Form auswirkt. Und meine Form ist nicht schlecht, das habe ich in den Bergen gemerkt. In der kommenden Woche werde ich wieder mit meinem gewohnten Sportprogramm loslegen. Im Urlaub lief alles ein bisschen anders ab; das muss aber auch mal sein.