Am Dienstag habe ich das getan, was eigentlich erst für das Wochenende vorgesehen war: ich bin ein Stück weiter gelaufen, nämlich 7,9 Kilometer. Ganz langsam und vorsichtig, aber dennoch musste ich mich heute wieder aufs Alternativtraining im Studio verlegen und dort das Gehen auf dem Laufband fünf Minuten früher als geplant abbrechen.

Kann sein, dass der Lauf und das Krafttraining am Mittwoch, bei dem der Fuß ebenfalls belastet wird, nicht so gut zusammen waren. Jedenfalls zicken Sporn und Sehne wieder herum und ich bin genervt von den Zipperlein. Ich möchte einfach mal wieder laufen ohne solche Sachen! Ein bisschen hoffe ich auf einen kürzeren Lauf am Wochenende, weiß aber noch nicht, ob es damit etwas wird.