14.06.11

Ich bin am Wochenende mit dem Rad unterwegs gewesen und mein Bewegungsdrang hält sich in Grenzen. Das Krafttraining morgen habe ich mir gestrichen, um einen Tag ohne Sport zu haben. Heute musste ich den Schweinehund ein bisschen austricksen, denn vermutlich hätte ich mich zuhause zu keiner Aktivität mehr aufraffen können. Deshalb ging ich quasi vom Schreibtisch aus aufs Laufband und habe dort knapp 6 Kilometer zurückgelegt. Belastungsmäßig war es an der Grenze. Gleichbleibendes Tempo, und es war sehr warm. Es macht mich froh, heute gelaufen zu sein.